出会いたかった本に出会いました

ただいまはまっているのが、『なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣』という本を読んでいます。

これが結構、いままでなかったような本なのですよね。

よくある習慣にすれば大丈夫的な本といえばそうなのですが、やはり幸福を感じるためにも仕組みが大事というのは、よく分かるなぁ~なんて思ってしまいました。

図書館で見つけて、思わず即ゲットしてしまいました。

借りてきて読んでみて、まずは人がどうして幸せになるのか?とか幸せを感じるのかっていう概要が書かれているところをチェック。

そして、意味を見出していると、幸せを感じるってことが書かれているのを発見。

創造とか経験とかもそうらしいのですが、何よりも意味があるなら辛いことも乗り越えられるということらしいです。

確かに、どんなに辛くても意味が見いだせれば大丈夫って思いますね。

人にとって意味があっても、自分にとって意味がなくなってしまったら、もうそれは続けられないよなって実体験から思うので、すごく勉強になりました。

とにかく、幸せを感じやすい人になるためのコツ、みたいなものも書いてあるみたいです。

なので、部分的かもしれないですが、参考にして自分の生活を変えていきたいなって、思っているところです。

今日はひとまず、おかずを作ってお風呂に入ってのんびりとしてから、就寝しようと思います。

仕事もしなくちゃなので、明日からは気合を入れて色々やっていきたいですね。

ドキドキ・ワクワクですが、予定もしっかり立てて、本も最後まで読みたいなって思っているところです。